Schmerzen im Handgelenk sind ein häufiges Problem, das sowohl Sportler als auch Menschen mit sitzenden Berufen betreffen kann. Die Schmerzen entstehen oft durch Überlastung, können aber auch durch Arthrose, Entzündungen oder reduzierte Stabilität verursacht werden.
Was sind Schmerzen im Handgelenk?
Das Handgelenk ist täglich großen Belastungen ausgesetzt – vom Arbeiten am Computer bis hin zu schwerer manueller Arbeit. Überlastung von Muskeln, Sehnen und Bändern ist die häufigste Ursache für Schmerzen, aber auch Abnutzungserscheinungen (Arthrose) und lokale Entzündungen können Beschwerden verursachen. Instabilität im Handgelenk nach einer Verletzung ist eine weitere Ursache, die zu wiederkehrenden Schmerzen führen kann.
Häufige Ursachen & Risikofaktoren
Schmerzen im Handgelenk entwickeln sich oft aufgrund einseitiger Bewegungen und repetitiver Belastung, beispielsweise beim Arbeiten am Computer oder bei der Benutzung von Werkzeugen. Arthrose mit abgenutztem Gelenkknorpel kann zu Steifheit und Schwellungen führen, während lokale Entzündungen in Muskeln, Sehnen oder Bändern ebenfalls hinter den Beschwerden stecken können. Reduzierte Stabilität nach früheren Verletzungen oder Beeinträchtigungen der Bänder ist eine weitere häufige Ursache, die das Handgelenk empfindlicher für Überlastung macht.
Symptome
- Schmerzen bei Bewegung oder Belastung
- Steifheit und reduzierte Beweglichkeit
- Lokale Schwellung um das Handgelenk
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Instabilität und Gefühl von Schwäche im Griff
Wann sollten Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?
Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende Schmerzen haben, die sich durch Ruhe nicht verbessern, wenn die Schwellung zunimmt oder wenn Sie eine Bänderverletzung oder Fraktur vermuten.
Empfohlene Schutz- & Unterstützungsmöglichkeiten
Bei Schmerzen im Handgelenk können die richtigen Schutz- und Entlastungsmaßnahmen dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und das Gefühl von Sicherheit im Alltag und bei der Arbeit zu erhöhen. Auch ergonomische Hilfsmittel, beispielsweise für die Arbeit am Computer oder andere repetitive Aufgaben, tragen dazu bei, die Belastung zu reduzieren und weiteren Beschwerden vorzubeugen.
Sehen Sie alle Schutz- und Unterstützungsmöglichkeiten, die bei Handgelenkschmerzen entlasten können
Verwandte Verletzungen
Für mehr Informationen über Hand und Handgelenk können Sie im Verletzungsratgeber Hand & Handgelenk weiterlesen. Sie können auch zur Hauptseite des Verletzungsratgebers gehen, um über andere Verletzungen und Symptome zu lesen.
